En quoi consiste la motivation sur le lieu de travail?
La motivation sur le lieu de travail représente notre aptitude à accomplir des tâches tout au long de la journée et d’une semaine à l’autre. Il ne s’agit pas de travailler plus d’heures ou à un rythme plus rapide. Le travail prolongé avec moins de pauses peut conduire à un épuisement professionnel et à une grande fatigue, ce qui est contre-productif et rend généralement les employés malheureux. Notre motivation sur le lieu de travail est susceptible de varier en fonction de notre état de santé physique et mental et de notre satisfaction globale au travail.
L’importance de la motivation dans une organisation
Les employés stimulés sont bien reposés, se sentent en forme et sont prêts à accomplir les tâches qui leur sont confiées. Ils ont également tendance à être plus motivés au travail. Le stress lié au travail et les émotions négatives ont souvent pour effet de drainer toute énergie et d’entraîner un manque de motivation et d’effort. En reconnaissant et en prenant en compte les facteurs qui influent sur la motivation des employés au travail, il est possible d’améliorer leur bien-être général et d’accroître leur productivité.
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Les trois meilleures façons de permettre aux employés de se sentir stimulés sur leur lieu de travail
Une étude menée par Indeed et l’Université d’Oxford a interrogé près de 25 millions de personnes dans 10 pays pour leur demander ce qui les stimulait au travail. Le plus souvent, les répondants ont choisi les trois réponses suivantes :
- L’enthousiasme que j’ai pour mon travail
- La volonté de faire de mon mieux
- Les défis qui me stimulent au travail
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Comment les entreprises peuvent-elles aider leurs employés à conserver leur motivation?
Les entreprises qui accordent de l’importance au bien-être de leurs employés ont tout intérêt à les sensibiliser à la nécessité d’éviter l’épuisement professionnel et de recharger leurs batteries tout au long de la journée. Si les habitudes prises en dehors du bureau ont une grande incidence sur la motivation au travail, les gestionnaires peuvent néanmoins proposer aux employés des moyens pratiques de gérer le stress, y compris les suivants.
Adopter des habitudes plus saines
La motivation constante au travail commence à l’extérieur du bureau, lorsque les employés prennent davantage soin de leur santé physique. Sensibilisez les membres de votre personnel à l’importance de bien dormir, de faire de l’exercice, de se nourrir correctement et de se reposer suffisamment afin de stabiliser leur niveau d’énergie tout au long de la journée. Ces habitudes les aident également à gérer leurs émotions et à maintenir leur concentration, pour une journée plus productive.
Prendre des pauses
Pour de nombreux employés et gestionnaires, les pauses au travail peuvent sembler contre-intuitives et contraires à la culture, étant donné qu’ils ont passé de nombreuses années à travailler de longues heures pour prouver leur valeur. Cependant, une courte pause pendant les heures de travail se révèle souvent très efficace, à condition que l’employé prenne le temps de décrocher de son travail. Des pratiques encourageantes, comme parler à un collègue d’un sujet sans lien avec le travail, écouter de la musique avec des écouteurs ou un casque, ou faire une petite promenade, peuvent suffire à recharger les batteries et à rendre la journée plus productive.
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Prendre conscience des déclencheurs émotionnels
Une baisse d’énergie peut survenir chez les employés confrontés à des exigences et à des défis constants dans leur travail quotidien. Les gens ont tendance à ressentir des émotions négatives s’ils se trouvent dans une situation de lutte ou de fuite pendant de longues périodes. Ils peuvent devenir irritables ou anxieux, ou être sur la défensive. Il leur est alors difficile de garder leur sang-froid. Un état d’esprit négatif peut drainer leur énergie et les empêcher de penser clairement ou de résoudre efficacement les problèmes. En reconnaissant les événements qui déclenchent des émotions négatives tout au long de la journée, les gestionnaires sont plus à même de trouver des moyens de réduire le stress des employés grâce au contrôle de leurs exigences professionnelles.
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Exprimer sa reconnaissance
Tout comme les émotions négatives peuvent drainer notre énergie, les émotions positives peuvent contribuer à la recharger. Les témoignages de reconnaissance à l’égard d’un collègue ou d’un employé sont aussi positifs pour vous que pour la personne qui les reçoit. Il peut s’agir d’une note manuscrite, d’un courriel, d’un appel ou d’une halte à son bureau pour le lui dire de vive voix. En manifestant un intérêt sincère pour votre équipe, vous pouvez contribuer à renforcer la positivité dans l’ensemble de l’organisation et aider les employés à faire le plein d’énergie.
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Concentrer l’énergie différemment
Beaucoup d’entre nous ont appris que le multitâche est un atout, mais il peut nous faire perdre en productivité. Le multitâche est simplement un enchaînement de distractions qui nous fait passer d’une tâche à l’autre, ce qui augmente en fin de compte le temps nécessaire pour accomplir une tâche. Si vous vous concentrez sur une tâche pendant une à deux heures, que vous faites une pause et que vous passez ensuite à une autre tâche, vous pouvez utiliser votre temps et votre énergie de manière beaucoup plus efficace. Les employés ont parfois du mal à se concentrer, car ils sont interrompus en permanence. Les gestionnaires peuvent encourager les employés à réduire les distractions, comme les notifications par courriel ou par clavardage, en leur conseillant de les consulter à des heures précises plutôt que d’y répondre immédiatement.
Aider les employés à se valoriser
Lorsque les employés effectuent un travail qui leur tient vraiment à cœur, ils se sentent généralement plus stimulés, sont plus à même de se concentrer et font preuve d’une plus grande persévérance. Discutez plus régulièrement de leurs aspirations, de leurs objectifs de carrière et des aspects du travail qu’ils trouvent les plus gratifiants. Une communication fréquente et l’établissement d’objectifs sont susceptibles d’aider les employés à accroître leur motivation, leur enthousiasme et leur engagement à l’égard des objectifs de l’entreprise.
Les entreprises qui accordent de l’importance au bien-être de leurs employés et qui mettent en œuvre des stratégies pour les stimuler peuvent contribuer à prévenir l’épuisement professionnel, à réduire le nombre de congés de maladie payés et non payés, à créer une main-d’œuvre plus heureuse et à éviter le roulement du personnel. En sensibilisant les gestionnaires et le personnel à des pratiques plus saines, comme la prise de pauses et la réduction du stress, il est possible de rendre une équipe plus productive.
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