Le bonheur au travail : une prise de conscience collective

Par l'équipe éditoriale d'Indeed

Mis à jour le 26 décembre 2022

Publié le 5 novembre 2021

L'équipe éditoriale d'Indeed est constituée de rédacteurs, de chercheurs et des experts en la matière diversifiés et talentueux ayant accès aux données et analyses d'Indeed pour fournir des conseils utiles afin de vous aider dans votre cheminement de carrière.

Dans une étude sur le bonheur en milieu de travail de 2021, commandée par Indeed et menée par Forrester Consulting, nous avons appris que près de 44 % des gens estiment que les attentes entourant le bonheur au travail ont augmenté au cours des cinq dernières années. D'autre part, 97 % des gens pensent qu'il est possible d'être heureux au travail¹.

Pour certaines personnes, le télétravail qui a été offert pendant la pandémie est désormais un critère non négociable pour garder la flexibilité et l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée. D'autres démissionnent tout simplement afin de trouver un meilleur emploi dans lequel ils s'épanouiront davantage. Certains appellent ce phénomène la « Grande démission ». Cependant, chez Indeed, nous voyons plutôt une prise de conscience collective de la possibilité de se réorienter vers un travail plus satisfaisant, et au bout du compte, de mener une vie plus heureuse.

Découvrez dans cet article pourquoi le bonheur au travail est possible et quels aspects rendent les employés heureux au travail. Pour permettre une plus grande transparence en ce qui concerne le bonheur des gens autour du monde, faites-nous part de la façon dont vous vous sentez au travail en répondant au sondage sur le bonheur au travail d'Indeed.

Le bonheur au travail : un concept important et atteignable

Dans son livre « The Writing Life », Annie Dillard explique : « La façon dont nous passons nos journées reflète bien sûr la façon dont nous passons nos vies ». Dans notre étude, 91 % des répondants déclarent que la manière dont ils se sentent au travail a une incidence sur la façon dont ils se sentent à la maison¹. Trouver des manières d'être vraiment heureux dans nos vies personnelle et professionnelle est certainement une réussite en soi, mais cela nous permet aussi de mieux faire notre travail. La Dre Sonja Lyubomirsky, professeure de psychologie et spécialiste du bonheur, déclare que l'étude démontre que les gens les plus heureux ont plus de succès, des avis positifs, une plus grande créativité, un salaire plus élevé et sont moins exposés à l'épuisement professionnel.

Citation d’Annie Dillard
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« La façon dont nous passons nos journées reflète bien sûr la façon dont nous passons nos vies. » – Annie Dillard

Des psychologues et des experts de premier plan en matière de bien-être estiment qu'il est encore plus important de rechercher le bien-être en temps de transition et de changement. Notons également que la perte d'un emploi est l'un des cinq événements les plus stressants dans la vie d'une personne (article en anglais). Le bien-être contribue au bonheur général : plus les gens sont heureux, plus ils sont susceptibles d'être résilients, motivés et créatifs au cours des périodes de grands bouleversements ou de stress.

Donc, que vous soyez à la recherche d'un nouvel emploi ou que vous investissiez dans celui que vous occupez présentement, veiller à votre bonheur est essentiel, autant pour votre qualité de vie que pour votre réussite professionnelle.

Dans le sondage sur le bonheur en milieu de travail 2021, les répondants devaient indiquer les principales raisons pour lesquelles ils songeraient à quitter leur emploi actuel pour découvrir de nouvelles possibilités de carrières.

Rapport sur le bonheur au travail d’Indeed
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Ce qui nous rend vraiment heureux au travail

  • ​​Énergie (17%)

  • Objectif (13%)

  • ​​Sentiment d'appartenance (11%)

  • ​​Sentiment d'accomplissement (9%)

  • ​​Valorisation (8%)

  • ​​Confiance (8%)

  • ​​Appui de la direction (7%)

  • Assistance (7%)

  • ​​Inclusivité (7%)

  • ​​Flexibilité (5%)

  • ​​Apprentissage (4%)

  • ​​Rémunération équitable (4%)

L'étude commandée par Indeed sur le bonheur au travail et les travaux de consultation d'éminents experts du bonheur, la Dre Sonja Lyubomirsky et le Dr Jan-Emmanuel De Neve, directeur du centre de recherche sur le bien-être de l'Université d'Oxford, nous ont aidés à définir les principaux indicateurs du bonheur au travail suivants :

  • Sentiment d'appartenance : Je me sens à ma place dans mon entreprise.

  • Motivation : La plupart de mes tâches me motivent.

  • Valorisation : Certains collègues m'apprécient sur le plan personnel.

  • Raison d'être : Mon travail a un objectif clair.

  • Sentiment de réalisation : J'atteins la plupart de mes objectifs professionnels.

  • Rémunération : Je considère que je perçois un salaire équitable pour mon travail.

  • Soutien : Mes collègues me soutiennent et m'encouragent.

  • Apprentissage : J'apprends souvent au travail.

  • Inclusivité : Mon environnement de travail est inclusif et respectueux.

  • Flexibilité : Mes horaires et mon lieu de travail sont flexibles et me conviennent.

  • Confiance : Je peux faire confiance à mes collègues.

  • Gestion : Mon responsable s'investit dans ma réussite.

  • Niveau de stress : La plupart du temps, je me sens stressé(e) au travail.

  • Satisfaction : Dans l'ensemble, mon travail me plaît beaucoup.

Bien que nous puissions penser qu'un salaire équitable et la flexibilité sont des indicateurs de bonheur, nous pourrions les considérer comme des besoins de base. Une fois qu'ils sont comblés, nous pouvons nous concentrer sur les aspects de notre travail qui contribuent davantage à notre bonheur, comme éprouver un sentiment d'appartenance, être plus appréciés et accomplir un travail motivant.

Article connexe : Tout savoir sur le bien-être au travail et son importance

Hiérarchie des besoins
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Besoins élevés : importance déclarée plus basse, importance révélée plus élevée

  • Énergie

  • Sentiment d'appartenance

  • Objectif

  • Sentiment d'accomplissement

  • Inclusivité et respect

  • Confiance

  • Appui de la direction

  • Assistance

  • Flexibilité

  • Apprentissage

Besoins de base : importance déclarée plus élevée, importance révélée plus basse

  • Valorisation

  • Rémunération équitable

Ces aspects varient en importance pour chacun d'entre nous, et ce, tout au long de notre vie et de notre carrière. Ils peuvent aussi différer en fonction du secteur d'activité, du titre de poste, du type d'emploi, des heures de travail ainsi que de l'étape de vie professionnelle et personnelle. En découvrant des façons simples et efficaces d'intégrer ces aspects dans votre emploi actuel, ou dans votre recherche d'emploi, vous accroîtrez votre succès, votre productivité, votre créativité et, bien entendu, votre bonheur.

Un excellent point de départ est de cerner vos principaux indicateurs de bonheur. Pour ce faire, examinez vos réponses aux questions suivantes :

  • Dans quelle mesure chacun des indicateurs de bonheur vous interpelle-t-il?

  • Est-ce que certains d'entre eux se démarquent des autres?

  • Que signifient-ils pour vous?

  • Dans quel ordre de priorité les classeriez-vous?

Présentation de la note de bonheur au travail sur les Pages Entreprises d'Indeed

Indeed est fière de contribuer à la discussion sur le bonheur au travail. Nous avons créé la note de bonheur au travail d'Indeed pour aider les gens à trouver un emploi qui leur permet d'améliorer leur qualité de vie. Elle inspire aussi les entreprises à créer des lieux de travail qui répondent aux besoins du personnel. Avec 5,5 millions de sondages sur le bonheur, achevés et en cours de réalisation, cet ensemble de données est la plus grande étude sur le bonheur au travail¹.

Pour en apprendre plus sur le bonheur au travail, consultez notre article « Comment utiliser la note de bonheur au travail sur les Pages Entreprises d'Indeed ».

¹ Rapport d'Indeed sur le bonheur en milieu de travail, une étude commandée (n = 1 532 adultes canadiens) et menée par Forrester Consulting pour Indeed, 2021.

Rapport 2021 sur le bonheur au travail :

Ce rapport fournit les résultats de l'étude commandée et menée en ligne par Forrester Consulting pour Indeed, réalisée en mars 2021. Forrester Consulting a interrogé des adultes de 18 ans et plus ayant déclaré travailler à temps plein ou à temps partiel et des individus qui recherchent activement un nouveau poste : 1 532 adultes canadiens ont été interrogés.

Pour garantir un échantillon représentatif, des quotas ont été établis par âge, niveau d'études, genre, emplacements géographiques et revenus.

L'étude a examiné une variété de sujets liés au bonheur au travail, incluant le bonheur dans les différents aspects de la vie en général des répondants, les effets du bonheur en milieu de travail sur le bonheur en général, l'importance des différents aspects du bonheur en milieu de travail, ainsi que les facteurs sous-jacents qui auraient une influence sur différents aspects du bonheur en milieu de travail selon les répondants.

Cet article a été rédigé à partir des renseignements disponibles au moment de sa rédaction. Puisque ces renseignements peuvent changer à tout moment, Indeed ne garantit pas leur exactitude. Veuillez contacter vos ressources locales pour obtenir les informations les plus récentes sur ce sujet.

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